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© 2018 Claudia Brose

Warum

Aufmerksamkeit?

Warum es sich lohnt, der Aufmerksamkeit mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Aufmerksamkeit ist eine wertvolle Ressource,

auf die wir aufpassen müssen.

 Warum lohnt es sich, der Aufmerksamkeit mehr Aufmerksamkeit zu schenken?

 

Überforderung ist die neue Normalität.

Permanente Reizüberflutung, Zeitmangel, Information Overflow und Medien Wahnsinn lenken uns davon ab, uns selbst und unser Umfeld bewusst wahrzunehmen.

Wenn wir abgelenkt sind, nehmen wir oft nicht wahr, was wir wahrnehmen müssen.

 

Aufmerksamkeit ist eine Möglichkeit, der Welt mit Wachsamkeit und Lebendigkeit zu begegnen. Präsent zu sein. Die momentane Situation mit wachem Verstand zu sehen, zu analysieren und zu beurteilen. Mit eingefahrenen Mustern zu brechen, flexibel zu reagieren und neue Wege zu gehen.

 

Fokus, Aufmerksamkeit und Entscheidungsfindung sind kritische Aspekte unseres täglichen Lebens.

 

Aber die Entscheidung liegt bei uns, ob wir selber das Ruder in der Hand behalten wollen.

 

 

Lasst uns unsere Aufmerksamkeit zurück erobern!

 

 

We are drowning in information, while starving for wisdom” sind die Worte des amerikanischen Biologen E. O. Wilson zum Anfang des 21. Jahrhunderts.  

 

Unsere Aufmerksamkeit sollte für Zwecke und Ziele eingesetzt werden, die unserem Überleben, unserer Familie, uns selbst und unserem Arbeitsumfeld dienen. Aber die Sozialen Medien Werbe-und Informationsproduzenten wollen uns permanent davon ablenken und unsere Aufmerksamkeit für andere Zwecke ausnutzen.

Wir sind überall, nur nicht bei uns.

 

Unser Leben besteht aus Ablenkungen, ständig sind wir mit der Technik verbunden, selten mit uns selbst oder den Menschen direkt um uns herum. Das soll jetzt nicht heißen, auf Informationsflut und Soziale Medien zu verzichten, die natürlich auch ihren positiven Beitrag haben, sondern neue Weg zu finden, wie wir uns bewusst auf uns selbst und unser Umfeld besinnen können.

Was für ein Potenzial!

Wenn wir uns nicht ständig ablenken lassen, sondern unsere eigenen Ideen, Werte und Bedürfnisse wahrnehmen, sowie die unseres Gegenübers, bieten sich uns ungeheure Möglichkeiten. Wir können unsere persönliche Zufriedenheit, das Verhalten in der Gesellschaft und unser Denken und Agieren in der Arbeitswelt positiv beeinflussen und selbst kontrollieren.

 

Wenn Kinder eine Kampfsportart lernen, wird ihnen im Training ein ganz bestimmter, wichtiger Aspekt gelehrt. Die Kinder (und das gilt natürlich für Kampfsport Schüler jeglichen Alters) müssen verstehen, dass sie ein Potenzial entwickeln, das nicht nur ihre Selbst-Kenntnis und Verteidigungskraft stärkt, sondern mit dem sie auch negativen Schaden anrichten können. Sich seiner Selbst Wirksamkeit bewusst werden und entsprechend der Situation, in der wir uns befinden in positiver Form anzuwenden, bietet uns eine enorme Wirkungskraft.

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